Kinderen en jongeren moeten op een respectvolle wijze voor zichzelf kunnen opkomen en grenzen leren stellen. Kinderen en jongeren kunnen hard zijn en geneigd zijn om te pesten en te concurreren.

Een assertieve houding kan een kind weerbaar maken en pestgedrag tegengaan. Ook in de seksuele ontwikkeling moeten jongeren hun eigen grenzen durven voelen en kenbaar maken.

Bij deze training wordt het kind bewust van zijn/haar lichaamshouding (assertieve/ sub-assertieve of vermijdende houding). Vervolgens leert het kind meer over het belang van lichaamstaal, hoe het zich kan uitdrukken zonder beschuldigend of afwijzend over te komen, hoe om te gaan met een conflict, afwijzing en angst en hoe feedback te geven en ontvangen. Het wordt met andere woorden ingeleid om op een respectvolle, effectieve manier te communiceren.